漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
50代女性から
「以前は運動をして汗をかけば体重が落ちたのにここ数年で体重が落ちなくなってしまった。
代謝を上げる漢方薬かサプリメントが欲しい。」
というご相談でした。
冷え症の自覚をお持ちでしたので基礎代謝が落ちて脂肪太りになったと思われていましたが、起床時の顔のむくみや日中の足のむくみが強く脂肪太りというよりは水太りが原因でした。
塩辛い物を控えて皮膚のむくみを取り除く漢方薬を飲んでいただきました。
思うように痩せない方の中には「それほど食べていない」「食べていないのに痩せない」と言っても信じてもらえないことがありますが、実は水分代謝が衰えている「水太り」体質の方が意外に多いです。
運動などで発汗しても皮膚にたまった水(むくみ)はなかなか取れません。
運動後にスポーツドリンクで水分補給をするとミネラルが過剰摂取になってしまい逆効果になることもあります。
皮膚を指で押してみて凹みが戻らない方は「水太り」体質です。
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